وصفات لولا عمتي و نصائح جدتي - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومه منقوله للافاده فوائد الملفوف الأبيض ( الكرنب ) الملفوف الأبيض واحد من أنواع الملفوف التي تنتمي الى عائلة الخضروات
Sohati - كيف يساعدك الملفوف على خسارة الوزن الزائد؟
لا تحزن و ثق بالله - الملفوف او الكرنب الاحمر هو أحد أنواع الخضروات الصحية التي تحتوي على نسبةٍ ضئيلةٍ من الدهون، والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، ونسبةٍ عاليةٍ من الماء، والفيتامينات، والألياف، والمعادن،
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر - السلطات -
أفضل من الملفوف الأخضر.. 6 فوائد مذهلة للكرنب الأحمر | الكونسلتو
5 فوائد لتناول الكرنب ..أبرزها فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمى - اليوم السابع